การยืดกล้ามเนื้อช่วยลดการอักเสบ หดเกร็ง และลดโอกาสการบาดเจ็บเรื้อรัง
ปรับปรุงความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อและการเคลื่อนไหวของข้อต่อ
ช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายและลดความเครียดจากการทำงาน
แถมยังช่วยจัดสรีระให้ดูดีขึ้นด้วย
ใช้เทคนิคการยืดกล้ามเนื้อแบบคงค้าง (static stretching) ซึ่งเป็นการยืดที่ได้รับความนิยมมากที่สุดและความเสี่ยงต่อการเกิดบาดเจ็บน้อยที่สุด
โค้ชผู้เชี่ยวชาญทั้งหมดมีใบรับรองความรู้ทางกายภาพและวิทยาศาสตร์การกีฬา ผ่านการอบรมจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
มีโปรแกรมยืดกล้ามเนื้อหลากหลายเหมาะสำหรับทุกไลฟ์สไตล์ ระยะเวลา 30 นาทีถึง 2 ชั่วโมง
รับรองคุณภาพการบริการโดย Let's Relax Spa ที่มีประสบการณ์มากกว่า 25 ปี
เลือกบริการที่เหมาะสมกับความต้องการของคุณ
฿1,200 60 นาที
฿1,200 60 นาที
฿1,400 60 - 75 นาที
"ลงเครื่องปุ๊มตรงมา เบยยยยยยย ซ่อมร่างงงงงงง ขอบคุณทีทำให้ก้าวต่อได้"
"แตกต่างจากนวดทั่วไป นวดแล้วนอนหลับได้ แต่ stretching ตื่นตัวตลอดเวลา"
"ชอบที่โค้ชวิเคราะห์ปัญหา และสอนท่าที่สามารถทำต่อได้ที่บ้าน"
สามารถจองได้ผ่านการโทรเข้าสาขา หรือติดต่อเราผ่านทาง Line @r-hub
ทุกคนสามารถยืดได้ ไม่มีข้อจำกัด เหมาะสำหรับทุกวัย และทุกระดับความสามารถ
ควรใส่ชุดที่สะดวกสบาย สามารถเลื่อนแขน-ขาได้อย่างอิสระ ไม่ต้องเปลี่ยนชุด
อาจมีความรู้สึกตึง แต่ไม่ควรเจ็บปวดจนเกินไป โค้ชจะปรับให้เหมาะสม
ได้ค่ะ สามารถบอกโค้ชได้ว่าส่วนไหนที่ต้องเน้นเป็นพิเศษ
โปรโมชั่นจะมีการอัปเดตอยู่เสมอ ติดตามเราผ่านทาง Line หรือ Facebook
เพื่อการจองและสอบถามข้อมูล
สำหรับการจองและติดต่อเบื้องต้น
contact@R-Hub.com
